• home
  • >
  • blog
  • >
  • La colazione egiziana: I 5 piatti tipici di prima colazione

La colazione egiziana: I 5 piatti tipici di prima colazione

single blog imag

La colazione è il pasto più importante della giornata, e in Egitto hanno una tradizione culinaria unica per iniziare la giornata. La colazione egiziana è famosa per la sua varietà di piatti deliziosi e salutari che soddisfano i palati di tutti.

 

È un momento in cui le famiglie si riuniscono intorno a un tavolo per gustare un pasto abbondante e gustoso prima di affrontare la giornata. In questa guida, esploreremo i benefici per la salute della colazione , i piatti tipici dell’Egitto  e dove provare un'esperienza autentica.

 

Pianifica una Vacanza in Egitto Eccezionale!

 

In questa Guida parliamo di:

1- Quali sono i benefici per la salute della colazione egiziana?

2- Com’ è la colazione egiziana tradizionale ?

3- Ful Medames - Il pilastro della colazione egiziana

4- Shakshuka - Un popolare piatto della colazione egiziana

5- Baladi bread - L'accompagnamento perfetto per la colazione egiziana

6- Feteer - Un piatto dolce e salato per la colazione egiziana

7- Altri piatti tradizionali della colazione egiziana

8- Dove provare una colazione egiziana autentica?

9- Inizia la tua giornata come un egiziano con una colazione deliziosa e salutare

 

1- Quali sono i benefici per la salute della colazione egiziana?

La colazione egiziana è un pasto equilibrato e nutriente che fornisce energia per affrontare la giornata. Molti dei piatti tradizionali sono a base di legumi, cereali integrali e verdure, che sono ricchi di fibre, vitamine e minerali essenziali.

 

Questa combinazione di ingredienti fornisce una fonte sana di carboidrati complessi, che aiutano a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e a fornire energia a lungo termine.

 

Inoltre, la colazione egiziana è bassa nel contenuto di grassi saturi e ricca di antiossidanti, che aiutano a proteggere il corpo dai danni dei radicali liberi.

Personalizza la tue vacanze per Viaggiare in Egitto con le nostre offerte meravigliose!

tourImage

 

2- Com’ è la colazione egiziana tradizionale ?

La colazione tradizionale egiziana, nota anche come colazione egiziana, è un pasto sostanzioso e nutriente che dà il tono al resto della giornata. Questa colazione riflette il ricco patrimonio culinario dell'Egitto e incarna l'amore del Paese per il sapore e la varietà.

 

La colazione egiziana consiste tipicamente in una combinazione di piatti diversi che soddisfano sia la voglia di salato che quella di dolce.

 

Uno dei componenti chiave della colazione tradizionale egiziana è il ful medames, un piatto a base di fave cotte a fuoco lento e poi schiacciate.

 

Questo piatto è spesso accompagnato da tahini, una pasta di semi di sesamo che aggiunge una consistenza cremosa e un sapore di noce al pasto.

 

Un altro piatto popolare è il ta'meya, che è la versione egiziana dei falafel. Queste polpettine fritte sono fatte con fave o ceci e sono ricche di spezie ed erbe.

 

Oltre a questi piatti ricchi di proteine, la colazione egiziana comprende anche una vasta gamma di pani. Uno di questi è il pane baladi, un pane rotondo e piatto che si gusta con varie creme e salse.

 

Un altro alimento fondamentale è l'eish shamsi, un tipo di focaccia fatta con farina integrale. Questi pani sono un veicolo perfetto per assaporare i diversi accompagnamenti e aggiungono un elemento di calore al pasto.

 

Per completare la tradizionale colazione egiziana, di solito c'è un assortimento di formaggi, come la feta o il mish, oltre a olive e verdure fresche come pomodori e cetrioli. Anche il tè appena preparato o il caffè forte sono parte integrante di questo pasto e forniscono il necessario inizio di giornata.

 

Nel complesso, la colazione tradizionale egiziana offre una deliziosa gamma di sapori e consistenze che catturano perfettamente l'essenza della cucina egiziana. È una dimostrazione dell'amore del Paese per gli ingredienti genuini e del suo impegno a iniziare la giornata con una nota soddisfacente.

tourImage

 

3- Ful Medames - Il pilastro della colazione egiziana

Uno dei piatti più emblematici della colazione egiziana è il Ful Medames. Questa pietanza a base di fave cotte lentamente è arricchita con olio d'oliva, aglio, limone e spezie.

 

Il Ful Medames è ricco di proteine, fibre e ferro, ed è un alimento ideale per iniziare la giornata con una carica di energia. Viene spesso servito con pane baladi, che è perfetto per fare delle gustose bruschette.

Ti potrebbe intressare anche:
Il Vivace Mercato Di Khan El Khalili Al Cairo:Guida Completa
tourImage

 

4- Shakshuka - Un popolare piatto della colazione egiziana

Un altro piatto amato nella colazione egiziana è lo Shakshuka. Questa delizia culinaria consiste in uova cotte in una salsa di pomodoro, cipolle, peperoni e spezie.

 

Lo Shakshuka è un'esplosione di sapori e offre una combinazione di proteine, vitamine e antiossidanti. È spesso servito con pane baladi per fare delle squisite mozzarelle.

tourImage

 

5- Baladi bread - L'accompagnamento perfetto per la colazione egiziana

Il pane baladi è un tipo di pane tradizionale egiziano che è un elemento essenziale nella colazione egiziana. Questo pane soffice e leggermente acido è perfetto per accompagnare i vari piatti della colazione.

 

È spesso servito caldo e fresco, e può essere consumato da solo o utilizzato per fare delle deliziose bruschette con il Ful Medames o lo Shakshuka.

Esplora anche:
Cosa Mangiare In Egitto? I Piatti Tipici Egiziani Più Famosi
tourImage

 

6- Feteer - Un piatto dolce e salato per la colazione egiziana

Il Feteer è un piatto unico che combina dolcezza e sapore salato. Questa sfoglia sottile e croccante è farcita con una varietà di ingredienti come formaggio, carne, verdure o frutta.

 

Il Feteer è una prelibatezza che soddisferà i palati più esigenti. È spesso servito come dessert, ma può anche essere gustato come piatto principale per la colazione.

tourImage

 

7- Altri piatti tradizionali della colazione egiziana

Oltre ai piatti menzionati, ci sono molti altri piatti tradizionali che puoi provare nella colazione egiziana. Alcuni esempi includono il Tameya, che è una sorta di falafel a base di fave o ceci, e il Gebna Makleyah, che è un formaggio salato e affumicato.

 

Ci sono anche una varietà di pane dolce come il Fatayer e il Meshabbak, che sono perfetti per chi preferisce iniziare la giornata con un tocco di dolcezza.

Leggi anche:
Il Cairo Egitto: Un Viaggio Nella Storia E Nella Cultura
tourImage

 

8- Dove provare una colazione egiziana autentica?

Se sei interessato a sperimentare una colazione egiziana autentica, ci sono molti ristoranti e caffetterie in Egitto che offrono questa esperienza culinaria. Le grandi città come Il Cairo e Alessandria sono famose per i loro mercati del cibo, dove puoi trovare una vasta selezione di piatti tradizionali.

 

Inoltre, molti hotel e resort offrono colazioni a buffet che includono una varietà di piatti egiziani. Assicurati di chiedere consigli ai locali per trovare i posti migliori per gustare una colazione deliziosa e autentica.

tourImage

 

9- Inizia la tua giornata come un egiziano con una colazione deliziosa e salutare

La colazione egiziana è un'esperienza culinaria unica che ti permette di iniziare la giornata con energia e gusto. I piatti tipici dell’ Egitto  come il Ful Medames, lo Shakshuka e il Feteer offrono una combinazione di sapori e nutrienti che soddisferanno il tuo palato e ti forniranno l'energia necessaria per affrontare la giornata.

 

Se hai l'opportunità di provare una colazione egiziana autentica, non esitare a farlo. Sarà un'esperienza culinaria indimenticabile che ti farà sentire come un vero egiziano. Prenditi cura del tuo corpo e inizia la giornata nel modo migliore con una deliziosa e salutare colazione egiziana.

Prova la colazione egiziana oggi stesso e scopri la ricchezza dei sapori deliziosi prenotando un Tour Cairo in 5 Giorni!

tourImage

Tour Relativi

Crociera sul Nilo e Piramidi | Crociera Nilo e Cairo

8 Giorni / 7 Notti

Scopri il meglio dell'Egitto con i nostri tour culturali che includono una crociera sul Nilo e la visita alle iconiche piramidi. Immergeti nell'antica civiltà dei faraoni. Prenota ora con Tour Egitto! 

Il Tipo del Tour Privato
Da1565 Persona
Immersione marsa alam , vacanza egitto piramidi e mare

8 Giorni / 7 Notti

Se cerchi una vacanza di sogni , non trovi altro di questa vacanza Egitto piramidi e mare , goditi l'acqua cristallina del mar rosso con le meastose attrazioni di Cairo e Luxor, prenota subito !

Il Tipo del Tour Piccolo Gruppo
Da1112 Persona
una donna davanto la piramide , tour egitto piramidi e mare

10 Giorni/ 9 Notti

Esplora le maestose piramidi e la splendida città di Hurghada godendo anche il lusso di una crociera sul nilo in una Vacanza in Egitto indimenticabile. Un tour Egitto piramidi e mare in 10 giorni , ti da l’opportunità di visitare Cairo e Hurghada, vivi l’esperienza di avventura e relax Prenota subito!

Il Tipo del Tour Piccolo Gruppo
Da1324 Persona
una donna al tempio di luxor , tour Cairo e luxor

5 Giorni / 4 Notti

Esplora una delle esperienze meravigliose in Egitto scoprendo la bellezza dell'Egitto durante il Tour Cairo e Luxor, visitando i siti archeologici magnifici. Cosa Aspetti?!Prenota Subito !

Il Tipo del Tour Piccolo Gruppo
Da952 Persona
Mar Rosso , Tour Egitto Classico

10 Giorni / 9 Notti

Se desideri un viaggio Straordinario  in Egitto, questo pacchetto turistico di Tour Egitto Classico  è la  scelta giusta per te. Prenota ora per vivere un'avventura indimenticabile! .

Il Tipo del Tour Piccolo Gruppo
Da1335 Persona

Leggi Anche

una donna ammira la piramide , cose da vedere in Egitto

Cosa Vedere in Egitto: 10 Attrazioni da Non Perdere

L'Egitto è una terra piena di tesori e ricca di storia , leggi l'articolo per scoprire le migliori cose da vedere in Egitto!

preparare la valigia , andare in Egitto

Vacanza in Egitto , Cosa mettere in valigia?

L'Egitto è un paese piena di storia, cultura e avventure, e prepararsi bene ti aiuterà a goderti al massimo la tua vacanza in Egitto In questo articolo, ti guideremo attraverso una lista completa di cosa mettere in valigia per andare in Egitto, Pronto a partire per l’Egitto ?

una famiglia al mare , Egitto a natele

Vivi la magia di una vacanza in Egitto a Natale

Ci sono varie modi per godersi le vacanze in Egitto a natale, offrendo molte opportunità per immergersi in un'atmosfera di festa. In questo articolo, esploreremo le usanze e le tradizioni uniche per celebrare il Natale in Egitto.

un piatto di fatta egiziana , piatti tipici egiziani

Cosa mangiare in Egitto? I piatti tipici egiziani più famosi

Esplora i ricchi sapori dell'Egitto con questa guida definitiva ai piatti tipici egiziani più famosi. Dal Koshary al Ful Medames, lasciati conquistare dal gusto autentico dei capolavori culinari egiziani,Leggi l'articolo!

una coppia davanti le piramidi, andare in egitto

6 Motivi per andare in una vacanza in Egitto

Andare in Egitto è sempre un'esperienza fantastica da provare, ed un sogno per tanti viaggiatori andare in una vacanza in Egitto, Leggi l'articolo per scoprire i 6 motivi!

 

la regina cleopatra sul papiro , papiro egizinao

Il Papiro egiziano: Un tesoro dell’antico Egitto

 splora la ricca storia dell'antico Egitto attraverso l'affascinante papiro egiziano. Scopri il suo significato e impara a conoscerne la conservazione, Leggi l'articolo ..!

una coppia fanno safari al deserto, deserto in egitto

Il Deserto in Egitto: Un'oasi di storia e avventura

Scopri le meraviglie del deserto in Egitto, dalla storia antica ai paesaggi mozzafiato, Parti oggi per un'indimenticabile avventura nel deserto egiziano , Leggi l'articolo per saperne di più..!

 

Quanto è eccellente l'Agenzia Vacanza in Egitto?

Vacanza in Egitto è fiera di essere la migliore agenzia di viaggi in Egitto, come testimoniano le nostre molte recensioni positive.

Cairo e crociera sul Nilo

Esperienza bellissima con "Vacanza in Egitto" alla scoperta dell'antico Egitto dal Cairo alla c

review
AuroraItaly

Compagnia affidabile

Compagnia affidabile e puntuale con riguardo e massima attenzione alle esigenze espresse.

review
LuciaMilano

Viaggio magico

Viaggio magico, esperienza unica, organizzazione perfetta ,guide professionali, disponibili e g

review
AlessandroMilano

Domande più frequenti

footer loge
Vacanza in Egitto una piattaforma di viaggi gestita da professionisti esperti nel campo del turismo, che sono specializzati e pronti a pianificare per te qualsiasi avventura in terra egiziana.